IKIGAI (Japonların Uzun ve Mutlu Yaşam Sırrı)
YAZARLARI HAKKINDA;
Hector Garcia , 1981 yılında İspanya’nın Akdeniz kenarındaki Calpe köyünde dünyaya gelmiştir . Bilgisayar Mühendisliği okumuştur . Daha sonra Japonyaya yerleşmiş ve blog açmıştır . Japonların yaşam sırrını bloğunda ele almıştır.
Francesc Miralles , 1986 yılında Barselona’da dünyaya gelmiştir . Alman dili ve Edebiyatı bölümünden mezundur . Yayınevlerinde editör olarak çalışmıştır.
KİTAP HAKKINDA:
Ikıgaı her sabah sizi uyandıran ve devam etmenizi sağlayan bir yaşam yöntemidir . Yani ıkıgaı sizin hayat amacınızdır . Bu kitapta bizim ıkıgaımizi yani yaşam amacımızı bulmamızın önemini anlatır . Ve aynı zamanda hayat amacımızı gerçekleştirirken nasıl daha mutlu ve uzun yaşayacağımızın sırrını anlatan ve aynı zamanda stres ve kaygı yönetimini , dünyadaki en uzun ömürlü insanların yeme – içme alışkanlıklarını , spor egzersizlerini anlatan bir kitaptır .Okinawa Japonya’da bulunan bir adadır ve araştırmalara göre Okinawa adası dünyanın en uzun ömürlü insanların yaşadığı bir adadır , bunun nedenini sağlıklı beslenme (küçük porsiyonlarda yemek ) ,spor yapmak , kaç yaşına gelirlerse gelsinler her işlerin kendileri yapmaları , erken kalkmaları , sıkı ve birbirine bağlı bir arkadaş ortamı gibi bir çok etken vardır.